Donnerstags, ab 18.02.- 01.04.2021   18.00 Uhr per Zoom

Faszientraining, Yoga, Rückenfitness, 7 Wochen vor Ostern.

Anmeldung bei: Ilka Holsten-Poppe: 0173-8124029

Für Mitglieder das LFV Rotenburg um Umgebung 20.00 € für 7Treffen.

Bezahlung per Paypal an holstenpoppe@web.de

Montag, 01.03.2021   20.00 Uhr per Zoom

5 Junge LandFrauen stellen ihre Lieblingsbücher vor.

Möchtet Ihr ein Buch vorstellen, das Euch begeistert hat, dann meldet Euch bei

Maren Dodenhof: 0172-9237827

Alle, die sich nur inpirieren lassen möchten, brauchen sich nicht anzumelden, sondern können sich an dem Abend einfach einwählen.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Montag, 15.03.2021   20.00 Uhr per Zoom

Wir basteln uns gemeinsam einen Frühlingsgruß für die Haustür

Abholung: Die Bastelbox kann am Montag, den 15.03.2021 von 8.00- 17.00 Uhr beim MGH Worthmanns Hoff in Waffensen oder bei Carina Vajen in Sothel abgeholt werden.

Kosten: Für die Bastelbox überweist ihr 15.00€ an Vajen.sothel@web.de

Anmeldung bei Carina Vajen: 0172-6936319

Montag, 22.03.2021   15.00 Uhr per Zoom

Wir Basteln Frühlinhsdeko

Pünktlich zum Frühlingsbeginn lade ich euch und eure Kinder zum gemeinsamen Bastelnachmittag ein.
Schritt für Schritt leite ich euch durch die Basteleien.
Fragen können live gestellt werden. Traut euch. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und eignet sich auch schon zum Basteln mit U3 Kindern. Eingeplant sind etwa 60 Minuten.

Das benötigte Material zur Herstellung bunter Fensterbilder und eines Ostergrußes erhaltet ihr als Komplettpaket für einen Kostenbeitrag von 5,00€.
Lediglich eine Schere solltet ihr zusammen mit einer flachen Schale bereitstellen.

Anmeldung bei Becci Willenbrock: 0170-5343514 bis zum 28.02.2021

Ab dem 18.03.2021 kann die Übergabe des Bastelumschlags nach Geldeingang (Paypal: willenbrock.becci@gmail.com) im MGH Waffensen oder bei mir in Kirchwalsede erfolgen

Freitag, 26.03.2021   19.00- 20.30 Uhr

Wellness für dich und dein Zuhause- mit Feng Shui
Start-Kit - 8 einfache Feng Shui Tipps

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du in deinem Schafzimmer einen Spiegel aufhängen solltest oder lieber nicht? Und ob es stimmt, dass eine rote Haustür das Unglück abhält und ein geschlossener Klodeckel den Geldfluss optimiert? Wenn du wissen willst, ob es sich dabei um Mythen oder handfeste Tipps handelt, dann nimm an dem kostenlosen Online- Kurs teil.
Darin erfährst du acht Feng Shui Einsteiger- Tipps, die dir helfen Feng Shui besser zu verstehen. Nach dem eineinhalbstündigen Workshop hast du einen Eindruck gewonnen, wie Feng Shui wirkt und was damit möglich ist. Lege dir Stift und Zettel bereit. Fragen sind erlaubt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Interesse? Dann melde dich per E-Mail:
info@dagmarfitschen.de

Weitere Infos auf
www.dagmarfitschen.de/feng-shui/
(Mit dem senden einer E-Mail an mich erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deinen Namen+ E-Mail nutze, um dir einen Zoom- Zugangslink zu schicken.)

Dienstag, 30.03.2021   18.00 Uhr per Zoom

Arbeitskreis: Junge LandFrauen

Wir kochen Zuhause vor dem Bildschirm gemeinsam 4 Gerichte aus dem neuen Frühling- Sommer- Kochbuch von Marianne Jahn-Bährhold vom Zürnshof in Hassendorf.

Die Rezepte werden zugesandt, die Lebensmittel besorgt jeder Teilnehmer selbst.
Spargel-Mango-Salat
Gelb-Grünes-Wok-Gemüse
Süßkartoffel-Cremeesuppe
Orangen-Weincreme

Kosten:
Kochabend +4 Rezepte- 12 Euro
Kochabend + Kochbuch mit 49 Rezepten- 20 Euro

Anmeldung bei
Ilka Holsten-Poppe, Tel. 0173-6124029

Donnerstag, 15.04.2021       19.00 Uhr per Zoom

Hitze, Stress und Trockenheit- Gärtnern in Zeiten des Klimawandels

Referentin: Anke Kreis, Landwirtschaftskammer Niedersachsen

Kosten 8.00€ - Bezahlung nach Anmeldung

Anmeldung: Sabine Bassen Tel.: 04263-94283

Samstag, 17.04.2021   20.00 Uhr

Arbeitskreis: Junge LandFrauen

Das Weingut Janson in Vendersheim öffnet exklusiv für die LandFrauen seinen Weinkeller via Zoom. Den Wein verkosten wir bquem zu Hause.

Kosten: Für 6 Flaschen Wein a 100ml fallen 15.50€ an.

Anmeldung bis zum 06.04.2021 bei
Rebecca Willenbrock Tel. 0170-5343514

Vorab-Bezahlung ist via Paypal oder Überweisung möglich. Euren Wein holt ihr in Kirchwalsede, beim MGH in Waffensen oder bei Carina Vajen in Sothel ab.

April- Oktober,   Samstagnachmittag oder Sonntagvormittag

Was wird geboten: Technikschulung + Aufwärmen am Start; auf der Strecke Kräftigung + Koordination + Entspannungsübungen; am Ende Dehnen & Strecken; Individuelles Coaching unterwegs.

Teilnehmer: Anzahl 9- 10; Voraussetzung: Ausdauerfähigkeit von 2,5 Stunden im mittleren Tempo

Mitbringen: eigene Nordic Walking Stöcker (Stocklänge in cm= Körpergröße in cm-0,65cm) + Getränke für unterwegs

Kosten:  25€

Bei Interesse schickt uns eine E-Mail an:
info2@landfrauen-rotenburg.de
mit dem Stichwort: Nordic Walking, Name, Mailadresse, Samstag oder Sonntag.
Dann werden wir euch über mögliche Touren informieren und ihr könnt euch anmelden.

24.- 26.09.2021

Ich bin dann mal weg…!“
Ein Aktiv-Wochenende in Hohwacht an der Ostsee

Die DTB-Trainerin Elke Kuhlmann aus Scheeßel (Tel.: 04263 5075) wird uns in dem schönen 4-Sterne Hotel direkt am Meer durch das Wochenende führen. Eigene Anreise! (Fahrgemeinschaften nach Absprache)

Programm:

Freitag:
17.00                 Begrüßung und Vorstellung des Programms
17.30 – 18.30    „Warm-up“ Workout
                          Mit Spaß und Fitness ein bewegtesWochenende
19.00                 Abendessen
20.30 – 21.00    Entspannung...für die Nacht

Samstag:
8.00                  Yogilates auf dem Steg- beschwingt in den Tag
ab 8.30             Frühstück
10.00 – 11.30   Outdoor Fitness
Nachmittags     Zeit für Kosmetik, Massagen, Shopping, Sauna,
                         Schwimbad u.a
16.30 – 18.00   Pilates: die TOP 10 für eine gute Haltung und einen
                         befreiten Rücken
19.00                Abendessen

Sonntag:evtl.
8.00 – 8.30        Aqua fun – spritzig in den Tag
9.00                   Frühstück
10.15 – 11.30    Outdoor u/o Indoor: sanfte Mobilisation und
                          bewegte Entspannung für mehr Gelassenheit und
                          Wohlbefinden anschließend Auswertung, Feedback
                          und Abreise

Leistungen:
Hotel **** Hohe Wacht (www.hohe-wacht.de)
- ortsübliche Kurtaxe – (nicht im Preis)
- Aktivprogramm
- Übernachtung m Komfort Appartement; Halbpension mit
  Frühstücksbuffet
- Eintritt in den SPA-Bereich mit Schwimmbad
- Saunahandtuch und Bademantel
- kostenlose Parkplätze

Bei einer mind. Teilnehmerzahl von 16 Pers.:
Kosten pro Person für Komfort-App. mit DZ-Nutzung: 267,00 € und für EZ-Nutzung: 327,00 €

Anmeldung und Überweisung vom 20.10.20 – 20.03.2021
Sabine Bassen – Tel.: 04263 – 94283

Mai 2022

Traumhaftes Sardinien

Wiederholung der Sommerfahrt von 2020 mit den angemeldeten Teilnehmern.